Ernährungs- & Allergieberatung

Fachberatung vegane Ernährung für Mutter & Kind 

Kochcoaching  *  Kochworkshops

„Ich bin Leben, das leben will, inmitten von Leben, das leben will.“

(Albert Schweitzer, deutscher Arzt, Theologe, Musiker und Philosoph, 1875 – 1965)

„Du bist, was du isst!“ und das möglichst gesund! Deshalb erhältst du neben meinen Kochworkshops, Ernährungsberatungen sowie individuellen Einkaufs-und Kochcoachings, eine Einführung in die gesunde, vollwertige und ausgewogene pflanzliche Küche!

Hamburger Abendblatt

Ernährungsberatung

Ausgewogene Ernährung und Bewegung! Mehr braucht dein Körper nicht, um rundherum glücklich zu sein! Mit meiner Ernährungsberatung zeige ich dir, wie du mit kleinen Veränderungen deine Gesundheit auf Vordermann bringen kannst und deinen Körper optimal mit allen Nährstoffen versorgen kannst. Bei Bedarf finden wir zusammen bei einem individuellen Kochcoaching mit Rezepten aus der pflanzenbasierten Küche deinen individuellen Weg zu ausgewogener Ernährung, die für dich Wohlbefinden und Vitalität bereithält!

Fachberatung vegane Ernährung für Mutter & Kind

Der Kinderwunsch ist da oder bist vielleicht schon schwanger und möchtest für dich und deinen Nachwuchs unbedingt alles richtig und perfekt machen? Dann bist du bei mir genau richtig!

Ich berate dich zur optimalen Nährstoffversorgung vor sowie während Schwangerschaft und Stillzeit und natürlich auch darüber hinaus, wenn das neue Familienmitglied von Anfang an bis ins Jugendalter gesund und ausgewogen ernährt werden soll.

Allergieberatung Lebensmittel

Allergien, auf Hühner- oder Milcheiweiß-, Nüsse, Weizen, Schimmelpilze, Fisch oder Krustentiere, Intoleranzen auf Laktose und Histamin, Fruktosemalabsorption, Zöliakie, Neurodermitis oder auch Kreuzallergien sind leider keine Seltenheit und können das Leben für die Betroffenen und natürlich den Spaß am Essen erheblich einschränken. Und, wenn der Speiseplan auf wenige verträgliche Lebensmittel reduziert wird, ist ein Mangel an wichtigen Nährstoffen meistens schon vorprogrammiert. 

Ich zeige dir, wie du dich dennoch ausgewogen und vollwertig ernähren und deinen Körper, mit allem, was er braucht, ausreichend versorgen kannst.

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Kochworkshops

Jeden Monat Kurse

 Glück ist bekanntlich das Einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt – das gilt auch fürs Essen! In meinen Kochworkshops bereiten wir zusammen das Beste an veganen Rezepten aus Vitalkost & Rohkost zu! Lass dich von der pflanzlichen Küche begeistern und genieße die Möglichkeiten ausgewogener und vollwertiger Ernährung. 

 

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Vegane

Leckereien

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25336 Klein Nordende

+49 (0) 177 8915139

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